Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
En İyi 10 Prebiyotik Gıda
Tarçın çayı, antioksidanlarla dolu rahatlatıcı, sıcak bir içecektir. Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde veya ısınmanız gereken herhangi bir zamanda yudumlamak için mükemmel bir tarif!
Tarçın lezzetli, doğal tatlı bir tada sahiptir ve bilinen en eski baharatlardan biridir. Aynı zamanda chai ve baharat çayının temel bileşenlerinden biridir . Yemek pişirmede ve geleneksel Çin tıbbında ve Ayurveda’da yaygın olarak kullanılan tarçın , birçok sağlık yararına sahip doğal bir ilaç olarak lanse edilir.
Uzun kullanım geçmişine rağmen, tarçının etkilerini test eden çok az çalışma var. Yine de, Journal of the American College of Nutrition’da yayınlanan 2018 tarihli bir araştırma, tarçın özü tüketmenin romatoid artritli kişilerde iltihabı ve klinik semptomları önemli ölçüde azalttığını buldu . 1
Tarçın çayı yapmak için tarçın çubuklarını ve suyu kaynatmanız yeterlidir. 1 bardak suya 1 çubuk tarçın kullanıyorum.
Tıpkı Zencefil Çayı veya Mürver Çayı yapmak gibi , iki malzemeyi birlikte yaklaşık 15 dakika kaynatacaksınız. Ardından tarçın çubuklarını (ve işlem sırasında dökülebilecek küçük parçaları) süzün ve sıcak servis yapın.
Tarçın çayı neye iyi gelir? Tarçın antioksidanlarla yüklüdür ve güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
İşte bu yüzden seveceksiniz:
Yorum Yaz