Anneler ve Bebekler İçin Zeytinyağı Faydalari

Anneler ve Bebekler İçin Zeytinyağı Faydalari Nelerdir? Zeytinyağı, şu anda kilerinizde büyük olasılıkla sahip olduğunuz bir ev maddesidir. Zeytinyağı mutfakta kullanımıyla bilinse de yemek pişirmekten çok daha fazlası için kullanılabilir. Bir anne adayı olarak, siz ve bebeğiniz sayısız zeytinyağı faydaları yaşayabilirsiniz!

Hamilelik diyetinize zeytinyağı eklediğinizde ve topikal olarak kullandığınızda ne gibi faydalar bekleyebileceğinizi size gösterecek. Ancak zeytinyağından yararlanacak tek kişi siz değilsiniz. Zeytinyağını bebeğiniz için de kullanmanın birkaç yolunu göstereceğiz!

Anne Adayları İçin Zeytinyağı Faydaları

Zeytinyağı, şu anda kilerinizde büyük olasılıkla sahip olduğunuz bir ev maddesidir. Zeytinyağı mutfakta kullanımıyla bilinse de yemek pişirmekten çok daha fazlası için kullanılabilir. Bir anne adayı olarak, siz ve bebeğiniz sayısız zeytinyağı faydaları yaşayabilirsiniz!

Hamilelik diyetinize zeytinyağı eklediğinizde ve topikal olarak kullandığınızda ne gibi faydalar bekleyebileceğinizi size gösterecek. Ancak zeytinyağından yararlanacak tek kişi siz değilsiniz. Zeytinyağını bebeğiniz için de kullanmanın birkaç yolunu göstereceğiz!

Anneler ve Bebekler İçin Zeytinyağı Faydaları

Bir anne adayı olarak, muhtemelen ne yiyip içtiğinizin ve cildinize sürdüğünüz şeyin doğmamış bebeğiniz için güvenli olup olmadığını merak ediyorsunuzdur. Diyetinize ve cilt bakım rutininize güvenle ekleyebilirsiniz, hamileyken zeytinyağının tüketilmesinin ve uygulanmasının tamamen güvenli olduğunu söylemek için buradayız !

Bebeğinizin Gelişimine Yardımcı Olur

Zeytinyağı, muhtemelen bildiğiniz gibi, bebeğinizin kalbi için inanılmaz faydaları nedeniyle çok önemli olan omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Ancak bebeğiniz rahminizde büyüdükçe zeytinyağı tüketmeniz beyin fonksiyonlarını ve gelişimini de iyileştirebilir.

Çatlakları Azaltır

Hamile bir kadın çatlaklara yabancı değil! Tatlı sevinç demetlerini taşıyan çoğu kadın, ortak fenomeni yaşar. Bunun nedeni, vücudunuzun büyüyen bebeğinize uyum sağlamak için büyümesi ve gerilmesidir, bu nedenle çizgileriniz buna tamamen değer!

Hamileliğinizin başlarında karnınıza ve kalçalarınıza zeytinyağı sürmek, yolunuza çıkan çatlakları önlemenin en iyi yollarından biridir!

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir

Hamileliğin sizi zamanın yüzde 99,9’unu yorgun bıraktığı bir sır değil ! Vücudunuz, içinizde başka bir insan yaratmak için fazla mesai yapıyor.

Bu, bağışıklık sisteminizin biraz daha zayıf olabileceği ve sizi hastalığa daha yatkın hale getireceği veya kendiniz gibi hissetmeyeceğiniz anlamına gelir. Bu nedenle , hamileliğiniz sırasında sağlıklı bir diyet yemek ve bir tür egzersiz rutini sürdürmek özellikle önemlidir .

Günlük doğru miktarda vitamin almak sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Örneğin A vitamini, bağışıklık sisteminizi korumada çok önemli bir rol oynar ve iyi göz sağlığını destekler.

Ameliyat Sonrası Cildinizin İyileşmesine Yardımcı Olur

Zeytinyağı, K ve E Vitaminleri ile doludur ve bebeğinizi sezaryen ile doğurduysanız , ameliyat sonrası yara izi bırakmanıza yardımcı olabilir . K vitamini, vücudunuzun yaraları, morlukları ve ameliyattan etkilenen bölgeleri iyileştirmesine yardımcı olan vücudun kan pıhtılaşma sürecine yardımcı olması açısından önemlidir. E Vitamini güçlü bir antioksidandır ve topikal olarak uygulandığında cildinizin beslenmesine ve hasara karşı korunmasına yardımcı olabilir.

Çatlamış Dudakları Yatıştırır

Kuru , çatlamış dudaklara hızlı ve kolay bir çözüm için, etkilenen bölgeye bir tutam zeytinyağı sürün. Ekstra bileşenler içerebilen katı balzamlara tamamen doğal bir alternatiftir ve küçük çocuğunuzun çatlamış dudaklarında kullanmak bile güvenlidir!

Zeytinyağı acı bir tada sahiptir, bu yüzden tadı iyileştirmek için biraz kaba şekeri bir çay kaşığı zeytinyağına karıştırmayı deneyin. Daha fazla aroma ve lezzet için limon suyu da ekleyebilirsiniz.

Saçınıza Parlaklık Katar

Parlak bir saç başı sadece birkaç damla zeytinyağı uzağınızda! Bugün piyasadaki herhangi bir parlatıcı serumla rekabet edebilecek bir parlaklık ve parlaklık için kuru saçınızın uçlarına biraz yağ sürün. Zeytinyağının saça faydaları, en uygunsuz zamanlarda ortaya çıkan sinir bozucu uçuşmaları evcilleştirmeyi bile içerir.

Bebeğinizin Cildini Yumuşak Tutar

Artık anne adayı değil, anne olduğunuzda, zeytinyağı, bebeğinizi mutlu ve rahat tutmak için ebeveynlik yolculuğunuzda bir katalizör olabilir. İçin pek çok kullanımlar için bilinen sizin cilt, zeytinyağı da tutmak için kullanılabilir bebeğin sulu, sağlıklı ve yumuşak bir cilt!

Bebeğinizin Rahatlamasına Yardımcı Olur

Bebeğinize masaj yaparak özel bir şekilde bağlanın . Masajlar, küçük çocuğunuzun sakinleşmesine ve huzurlu bir uykuyu teşvik etmesine yardımcı olur .

Bebeğinize masaj yapmanın bir yolu, biraz zeytinyağını suyla karıştırmaktır. Küçük kollarını, parmaklarını, bacaklarını ve ayak parmaklarını yaklaşık 15 dakika ovalayın ve ardından bebeğinizin cildini suyla temizleyin.

Bebeğinize düzenli olarak masaj yapmak, cildinin sağlıklı, parlak ve pürüzsüz olmasını sağlayarak cilt tonunun korunmasına yardımcı olur. Ve tabii ki, cildini nemlendiriyor!

İnatçı Kulak Kirini Gevşetir

Bebeğinizin kulaklarını tıkayan rahatsız edici kulak kiri varsa, zeytinyağınızı alın! Zeytinyağı kulak kirini gevşetmeye yardımcı olabilir ve ayrıca bebeğinizin kulak ağrısı çekmesi durumunda rahatlatıcı bir rahatlama sağlar.

Anneler ve Bebekler İçin Zeytinyağı Faydaları Video