Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Shaggy Halı Nasıl Temizlenir?
Cilt bakımı söz konusu olduğunda, erkekler geleneksel olarak bunu basit tutmuştur. Peki Erkekler İçin Cilt Bakımı İpuçları nelerdir? Bununla birlikte, artık daha fazla erkek daha sağlıklı, daha genç görünen bir cilt peşinde koşuyor, bu da erkeklerin cilt bakım rutinlerini değerlendirmelerini harika bir zaman haline getiriyor. Erkeklerin sağlıklı cilt bakım rutinleri geliştirmelerine yardımcı olmak için dermatologlar bu videodaki ipuçlarını izlemenizi önerir.
Cilt bakımı söz konusu olduğunda, erkekler geleneksel olarak bunu basit tutmuştur. Bununla birlikte, artık daha fazla erkek daha sağlıklı, daha genç görünen bir cildin peşinde koşuyor, bu da erkeklerin cilt bakım rutinlerini değerlendirmeleri ve vücutlarının en büyük organına nasıl bakacakları hakkında daha fazla bilgi edinmeleri için harika bir zaman haline getiriyor. Erkek ve kadın cildi arasında temel farklılıklar olsa da (örneğin erkek cildi kadınlardan daha kalındır) etkili bir cilt bakım planının temel unsurları aynı kalır.
İlk olarak, erkekler dahil herkesin cilt tipini tanımlaması ve anlaması önemlidir:
Cilt tipinizi anlamak, cildinize nasıl bakacağınızı öğrenmenize ve sizin için doğru olan cilt bakım ürünlerini seçmenize yardımcı olacaktır.
Erkeklerin sağlıklı cilt bakım rutinleri geliştirmelerine yardımcı olmak için dermatologlar aşağıdaki ipuçlarını önerir:
Çıplak yüzlü yöntem, denenmesi en basit yöntemdir. Tek yapmanız gereken yüzünüzü düzgün bir şekilde yıkamak ve kurulamak. Yüzünüzde parlaklık olup olmadığını görmek için en az 30 dakika yüzünüze hiçbir şey sürmeyin. Cildinizin kurumuş olup olmadığını tekrar kontrol etmek için 30 dakika daha bekleyin.
Kuruluk, kuru bir cilde sahip olduğunuzu belirleyecektir. Alnınızda ve burnunuzda belirgin bir parlaklık görüyorsanız, cildinizi karma cilt olarak düşünebilirsiniz . Yüzünüzün her yerinde parlaklık gördüğünüzde, cilt tipinizin yağlı olduğunu anlayacaksınız.
Bir kurutma kağıdı alın ve yüzünüzün farklı bölgelerine tutun. Emdiği yağ miktarını belirlemek için sayfayı kontrol edin. Sadece burnunuz ve alnınız yağlanıyorsa karma bir cildiniz var demektir. Yüzünüzün tamamı yağa doymuşsa, yağlı bir ciltle uğraşıyorsunuz demektir.
Tütünün içinde nikotin vardır. Sigara içtiğinizde nikotin kan damarlarınızın daralmasına veya daralmasına neden olarak organlarınıza akan kan miktarını sınırlar.
Sigara içmek ayrıca kolajen dolaşımını ve üretimini azaltır. Ayrıca cildiniz doğal rengini kaybetmeye başlayabilir.
Tatlıları seviyorsanız, farkında bile olmadan fazla şeker tüketiyor olabilirsiniz. Şeker alımınız cildinizin sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir.
Glikoz ve fruktoz, cildinizin birincil proteini olan kolajenle karşılaştıklarında istenmeyen bir sonuç üretir. Kollajen liflerini birbirine bağlayarak kolajenin kendini onarmasını zorlaştırırlar. Bu işleme glikasyon denir.
Alkol cildinizi ciddi şekilde kurutabilir. Nemsiz cilt , ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi kusurları daha da abartır. Alkol ayrıca gözeneklerinizi daha büyük görünmesini sağlayabilir . Yüzünüzdeki kan damarlarını genişleterek kızarık bir görünüme neden olabilir.
Stres kortizol seviyelerini arttırır ve cildinizi yağlı hale getirir. Yağlı cilt , lekelere ve çatlaklara eğilimlidir . Stresli olduğunuzda, daha az uyumaya veya beslenmenize yeterince dikkat etmemeye meyilli olabilirsiniz, bu da cildinizin sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Erkekseniz, cildinizi erkek hedefli cilt bakım ürünleriyle tedavi etmek mantıklıdır. Bir kadının cildinde işe yarayan şey sizinkinde işe yaramayabilir. Erkek cildi, testosteron varlığı nedeniyle daha fazla kolajen ile yaklaşık %25 daha kalındır. Ayrıca erkeklerde düşük östrojen seviyeleri, cildin nemini ve dokusunu etkiler.
Yorum Yaz