Hiçbir Şey Yapmamak İstediğinizde Kendinizi Motive Etmenin 10 Yolu

Hiçbir Şey Yapmamak İstediğinizde Kendinizi Motive Etmenin 10 Yolu. Hiçbir şey yapmak istemediğinizde kendinizi motive etmenin yollarını mı arıyorsunuz? Hepimiz günleri biliyoruz, yapılacaklar listeniz sonsuz ve özellikle karantina sırasında saat 23:00’e kadar yapılacak hiçbir şey yok. Tüm yaptığınızın bir elinizde telefonunuzla yatakta yatıp Netflix izlediği o günleri yaşamak çok kolay.

Bu 10 ipucu, sahip olabileceğiniz hedefe odaklanmanıza ve gerçekten kalkıp yapmanız gerekeni yapmak için kendinizi motive etmenize yardımcı olacaktır.

Hiçbir Şey Yapmamak İstediğinizde Kendinizi Motive Etmenin 10 Yolu

Bir arkadaş bul

Size enerji verecek, sizi motive edecek ve birbirinizin stratejilerinden, hatalarından ve deneyimlerinden öğreneceksiniz. Belirlenen saatlerde ve günlerde buluş, sonra yataktan kalkman ve işleri halletmen gerekecek.

Planınızda esnek olun

Planınız hedefiniz değil. Böylece, ana hedefinizi aklınızda tuttuğunuz sürece planınız konusunda esnek olabilirsiniz. Bu, kendinizi motive etmenin en önemli yollarından biridir, katı bir plana bağlı kalmayın ve değişime hazır olun.

Aklını kontrol et

Olumlu olun, olumsuz düşünceler sizi etkiler. Zihninizdeki olumsuzlukları bırakın, olumsuz düşüncelere yer bırakmazsanız bir şeyleri gerçekleştirebilirsiniz.

Negatif insanlardan kaçının

Tıpkı olumsuz düşünceler gibi, olumsuz insanlar da sizi etkileyecek, sizi geride tutacak ve odağınızı kaybetmenize neden olacaktır. Söylemesi zor olsa da bunlar zaman kaybı ve zaten yoğun olan hayatınızda olumsuzluklara gerçekten ihtiyacınız yok.

Kendi başarınızdan siz sorumlusunuz

Başarınızdan kimse sorumlu değil. Sadece sen varsın. Kötü şeyler, başarısızlıklar ve olumsuzluklar hepimizin başına gelir ama buna tepki verme şeklimiz BİZİM seçimimizdir. Hedefleriniz üzerinde meşgul olduğunuz için çalışmadıysanız, bununla barışmanız gerekir. Bu senin sorumluluğunda.

Vücüduna dikkat et

Öğün atlamayın ve sağlıklı beslenin. Vücudunuza iyi bakın, doğru yiyecekleri yiyin, günde en az 30 dakika egzersiz yapın ve ihtiyacınız olduğunda kendinize bir mola verin. Kendinizi sürekli olarak zorlarsanız ve bir gün izin almanıza asla izin vermezseniz tükenmişlik yaşarsınız.

Hedefinize odaklanın

Faaliyetlerinizin en az %50’si hedeflerinize hizmet etmiyorsa, bir değişiklik yapma zamanı gelmiştir. Günlük rutininizi düzenleyin ve daha fazla başarı elde edeceksiniz. Hedeflerinize ulaşmak için özveri, tutku ve sıkı çalışma gerekir, aksi takdirde, zor veya başarısız olduğunuzda çabucak pes etmeniz olasıdır.

Yeni bir şey dene

Her gün yeni bir şey deneyin. Rutininize bağlı kalmak zorunda değilsiniz ancak farklı rutinler ve planlar deneyerek deneyler yapabilirsiniz. Bu sayede size uygun olanı öğrenecek ve her geçen gün kendinizi biraz daha iyi tanıyacaksınız.

Hatalarından ders al

Hatalar ve başarısızlıklar olacak, ancak bu yolculuğunuzun bir parçası. Başarısız olduğunuzda veya bir hata yaptığınızda bile pozitif kalın, yolculuğunuzun her bir bölümünden bir şeyler öğrenebilirsiniz. Durumu değerlendirin, ne oldu, ne yanlış gitti, neyi daha iyi yapabilirdim ve bir dahaki sefere nasıl hallederdim? kendinize sorabileceğiniz sorulardır. Bundan ders alın ve devam edin.

Pasif olmayı bırak

Muhtemelen hepsinin en büyük düşmanı, pasif olmak her zaman başarısızlığa yol açar. Her zaman istediğin şey için çalış, elbette, bir gün izin alman gerekiyor, dinlenmen, ara vermen gerekiyor ama bu dinlenme zamanını günlük bir rutin değil, sıkı çalışman için bir ödül olarak kullan.

Video Anlatım