Kekik Suyu Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır?

Kekik suyu nun birçok faydası vardır. Hoş bir kokusu vardır. Tadı da lezzetlidir. Besin değerleri oldukça fazladır. Fakat faydaları, günlük olarak tüketildiğinde etkisinin daha fazla olduğu görülür. Günlük hayatta kullanım alanları nedir? Hangi amaçla kullanılmaktadır? Nelere iyi gelir?

Kekik Suyu Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır?

1. Mikropları Temizler

Kekik suyunun içerdiği besin değerleri sayesinde, mikropları temizleme özelliği vardır. Antiseptik etkisi bulunur. Bu nedenle açık yaralar üzerinde de kullanılmaktadır. Diş etini korur. Ağızdaki bakteriler üzerinde yok etme etkisi vardır. Diş sağlığı üzerindeki etkisi büyüktür. Bu nedenle kemik suyu ile gargara yapılması önerilir. Ayrıca mantar sorunlarında da kullanılmaktadır.

2. Sindirim Sistemini Düzenler

Kekik suyunun sindirim sistemindeki faydası azımsanamayacak şekilde fazladır. Düzenli bir şekilde kullanıldığı takdirde sindirim sistemindeki sağlık sorunlarından kolayca kurtulmak mümkündür. Bunun yanı sıra hazımsızlığa, şişkinliğe de iyi gelir. Kabızlığı önlemektedir.

3. Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Kekik suyunun halk arasında en çok bilinen özelliği kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Düzenli bir biçimde tüketilmesi, vücuttaki yağların yakılmasını sağlar. Yine düzenli kullanımda metabolizmayı hızlandırır. Bu şekilde de kilo vermede büyük bir etkisi vardır. Kekik suyu, salatalara katılabilir. Salata zaten kilo verdirmeye yarayan bir yiyecektir ve artı olarak kekik suyu eklendiğinde sonuçları daha fazla olacaktır.

4. Antioksidan Etkisi Yaratır

Kekik suyunun en önemli faydalarından biri, vücutta antioksidan etkisi yaratmasıdır. Bu etki ile vücudu bütün zararlı organizmalardan korur. Dış etkenlere karşı önemli bir kalkan etkisi vardır. İçinde bulunan bir madde, hücrelerin yenilenmesini sağlar ve yaşlanmayı da geciktirir.

5. Cilt Kusurlarını Önler

Cilt kusuru dendiği zaman ilk olarak herkesin aklına şüphesiz sivilce gelir. Sivilcelerin varlığı hemen herkesi rahatsız eder. Kötü görünümü nedeniyle kişiye bir sıkıntı yaratır. Kekik suyu da sivilce tedavisinde kullanılır. Bitkisel bir ürün olduğu için kullanılmasında bir sorun yoktur. Birçok kişide de olumlu etkileri olduğu gözlemlenmiştir.

Kekik Diğer Faydaları

• sivilce ile mücadele
• kan basıncını düşürmek
• öksürüğü hafifletmeye yardımcı
• bağışıklığı artırmak
• dezenfekte etmek
• aroma terapi
• ruh halini yükseltmek
• bakteriyel enfeksiyonların önlenmesi
• maya enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olmak
• muhtemelen belirli kanser türlerine karşı yardımcı olur

Kekik Suyunun Kullanımı

Kekik suyu direkt olarak kullanılmaz. Çünkü tadı çok keskindir. Bazı karışımlar yapılarak kullanılması uygundur.

Kullanılacak malzemeler:

• Kekik
• Limon suyu
• Birkaç tane domates

Öncelikle domatesler iyice yıkanmalıdır. Domatesin suyu sıkılır. Ek olarak limon suyu eklenir. Karışımın içine de kekik suyu ilave edilir. Tüketilmeden önce biraz bekletilir. Bu karışım günlük olarak tüketildiği zaman, kekik suyunun faydalarını görmek mümkün olacaktır.

Kekik Besin Değerleri

Kekik, antioksidan bir özelliğe sahiptir. Bu açıdan vücuda birçok yararı vardır. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Adet sancılarını azaltmak için bile kullanmak mümkündür. İçerdiği besin değerleri; potasyum, kalsiyum, magnezyum, lif ve vitaminler (A, K, E, B6) olarak sıralanır.

İki çay kaşığı kekikte bulunan besin değerleri günlük olarak vücut ihtiyacını ne kadar sağlar?

• Kalsiyum ihtiyacı: %5
• K vitamini ihtiyacı: %60
• Lif ihtiyacı: %4
• Magnezyum ihtiyacı: %11
• Demir ihtiyacı: %20 olarak sağlanmaktadır.

Kekik, geniş bir faydalı kullanım alanına sahip çok yönlü bir bitkidir. Yine de, araştırmaların çoğu laboratuvar veya hayvan çalışmalarında yapılmıştır, bu nedenle bu faydalı kullanımları destekleyen bilimsel kanıtlar oldukça zayıftır. Kekik kullanımı tıbbi bakım ve tedavinin yerini almamalıdır

Kekik Tarihteki Kullanımı

Eski Mısırlılar kekiği mumyalama sıvısı olarak kullandılar. Antik Yunan‘da kekiği tapınaklarda tütsü olarak kullanıp banyo suyuna katarlardı.

Romalılar kekiği peynir ve alkollü içecekler için tatlandırıcı olarak kullandılar. Ayrıca sözde melankolik veya utangaç insanlara bir tedavi olarak sunulur. Roma ordusu, toprakları fethettiklerinde Britanya Adaları’na kekik getirdi.

MÖ 460 ila 370 BCE arasında yaşayan ve bugün “Batı tıbbının babası” olarak bilinen Hipokrat, kekiği solunum yolu hastalıkları ve rahatsızlıkları için tavsiye etti. İnsanlar bahçelerde kekik yetiştirir ve kırda toplardı.

Kekik Suyu Video Anlatım