Rezene Çayı Göze Faydaları

Şifalı bir bitki olarak bilinen rezene çayı göze faydaları çok fazla olarak bilinmektedir. Kendine has bir kokuya sahip olan rezene göz sağlığının yanı sıra birçok hastalığa da şifa kaynağıdır. İçerisinde çok fazla besin değerleri barındıran rezene demlenerek çay halinde tüketilmektedir.

Rezene tohumu özü, rezene çayı ile aynı şey değildir. Rezene çayı daha az işlenir ve saf olma olasılığı daha yüksektir; ve rezene çayının ölçülebilir, faydalı etkileri, onu içmek için birçok neden önerir. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bitki takviyelerini ve özlerini izlemez.

Ayrıca, bazı insanlar rezene çayını lezzetli bulur.

Rezene Çayı Neye Yarar?

Rezene çayı son zamanlarda çok fazla tüketilen bitkilerden biridir. Özellikle emziren anneler için st artırıcı özelliği bulunan rezene oldukça tüketilmektedir. Bebekler içinde gaz sorunlarına iyi geldiği bilinen rezene çok fazla rağbet gören bitkiler arasında yer almaktadır.

Akdeniz bölgesine ait olan rezene bitkisi maydanozgiller ailesine aittir. Daha çok çay gibi demlenerek tüketilmektedir. Çok fazla hastalık için şifa kaynağı olarak bilinmektedir.

Rezene Çayı Faydaları Nelerdir?

Rezene çayı sağlık açısından oldukça faydaları bulunan bir bitkidir. C vitamini açısından zengin olan bu bitki çok fazla tüketilmektedir. Özellikle anemi gibi kansızlık hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Rezene çayının faydaları şunlardır:

• Solunum sistemine iyi gelir
• Mide ve bağırsak sistemini rahatlatır
• Metabolizmayı hızlandırır
• Adet sancılarına iyi gelir
• Kan basıncını düzenler
• Baş ağrısına iyi gelir
• Anne sütünü çoğaltır
• Bebekler için gaz sancılarına iyi gelir
• Gözlerde olan şişlikleri giderir

Ve bunlar gibi daha birçok hastalığa şifası vardır. Depresyon gibi ruhsal hastalıklara da iyi gelen rezene kasları gevşettiği için hasta olan kişinin rahatlamasına iyi gelir.

Rezene Çayı Zararları Nelerdir?

Rezene çayı sağlık açısında çok faydası bulunan ve çok tüketilen bitkiler arasında yer alır. Fakat rezene çayının faydalarının yanı sıra zararları da bulunmaktadır. Rezene çayını gün içerisinde 2 bardaktan fazla tüketim yapılması uygun bulunmamıştır.

Fazla tüketildiği takdirde ciltte döküntü ve kızarıklık meydana gelebilir. Bunun yanı sıra çoğunlukla mide bulantısı ve kusma gibi sorunlarda oluşturabilmektedir. Hamile ve yaşlı olan kişilerin doktora danışarak tüketim yapmaları daha doğru olacaktır.

Rezene Çayı Nasıl Demlenir?

Sağlık açısından birçok faydası bulunan rezene günümüzde çok fazla kullanılmaktadır. Doğal yollarla şifa bulmak isteyenlerin en çok başvurduğu bitkilerden biridir. Marketlerden alacağınız poşet çay halinde satılan rezene sıcak su ile kolayca hazırlanmaktadır.

Aktardan alacağınız yapraklı ve tohumlu rezene hazırlanması oldukça kolaydır. 1 su bardağı kadar kaynayan suya 1 tatlı kaşığı rezene ilave edilerek 2-3 dakika daha kaynatılır. Ardından ocak kapatılır ve 6 dakika demlenmesi için bekletilir. Süzülerek fincana alınır ve sıcak tüketilir.

Rezene Çayı Göze Nasıl Uygulanır?

Rezene tohumları içerisinde A vitamini bulundurduğu için görme için oldukça önem taşımaktadır. Günümüzde televizyon, telefon ve bilgisayar karşısında çok fazla vakit geçirdiğimiz için göz hastalıkları şikayetleri artmaya devam etmektedir.

İşte evde rezene çayı yapma süreci:

Neye ihtiyacın var

• Tercihen yüksek uçucu yağ içeriğine sahip bir torba taze rezene tohumu
• Bir miktar bal

Talimatlar

1. 1 ila 2 yemek kaşığı tohumları ezin. Bu amaçla bir havan ve havan kullanabilirsiniz.
2. Ezilmiş tohumları büyük bir bardağa ekleyin ve üzerine sıcak su ekleyin. Suyun sıcak kaynamadığından emin olun.
3. Sürahiyi kapatın ve yaklaşık 10 dakika demleyin.
4. Sıvıyı süzün ve çayın tadını çıkarın. İsterseniz az miktarda bal ekleyebilirsiniz.​

Rezene bu doğrultuda göz sağlığı için şifa kaynağıdır. 1 su bardağı suya 1 çay kaşığı rezene ekleyerek kaynatılır. Kaynayan su ılık oluncaya kadar bekletilir. Ardından bir pamuk yardımı ile gözlerinizi yıkayabilirsiniz.

Bebekler İçin Rezene Çayı

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre rezene çayı kolik semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bitkinin mide-bağırsak sistemini yatıştırması ve gazı dışarı atmasıdır. Rezene bebeğin bağırsakları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olabilir. Bununla birlikte, çalışmalara göre, bitki 4 aylıktan küçük bebekler için önerilmez.

Bir İtalyan araştırmasına göre, rezene infüzyonları bebeklerde gaz ve kolik spazmları önlemeye yardımcı olur.

Bununla birlikte, birkaç durumda rezenenin bebekler için güvenli olmadığı bulunmuştur. Yenidoğan için rezene çayı kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Rezene Çayı Videoları