Saç Beyazlaması Nasıl Durdurulur?

kelebekp

Saç Beyazlaması Nasıl Durdurulur? İnsanların yaşları ilerledikçe saç renginin değişmesi de normaldir. Beyaz saç hayatın her döneminde çıkabilir. Yirmili yaşların başındaki gençlerde bile saç tellerinin arasında beyaz saçlar kolaylıkla fark edilebilir. İnsan vücudunun tamamında saç kökü ya da küçük keseler vardır. Bu kökler, melanin içeren pigment hücreleri üretir. Saç kökleri pigment hücrelerini kaybederse beyaz saç telleri meydana gelir. Peki, saç beyazlaması nasıl durdurulur? Bu sorunun cevabını detaylıca inceleyeceğiz.

Saç Beyazlamasına Doğal Çözümler

Saçlarınızın beyazlamaması için birtakım değişiklikler yapabilirsiniz. Vitamin alma konusunda dikkat edin. Bu vitaminler saçlarınızın sağlıklı olmasını sağlar. Vitaminleri takviye yoluyla alabilirsiniz. Saçlar için minarelerde önemlidir. Magnezyum, selenyum, bakır, çinko ve demir gibi mineraller saçların sağlıklı olmasını sağlar. Sigara saç köklerine zarar verebilir sigara içilen ortamlardan uzak durmalısınız. Saçlarınızı bandana veya şapka takarak güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Saçlarınızı ısı ile şekillendirme, kimyasal işlemler ve sert bir şekilde taramaktan kaçınmalısınız.

Beyaz saçın nedenleri

Bir kişinin saçlarının beyazlamasına neden olan yaş dışında birçok neden olabilir.

Vitamin eksiklikleri

Vitamin B-6, B-12, biotin , D vitamini veya E vitamini eksiklikleri erken beyazlamaya katkıda bulunabilir.

Development dergisindeki 2015 tarihli bir raporda, D-3 vitamini, B-12 vitamini ve bakır hakkında çeşitli eksiklik çalışmaları ve bunların grileşen saçlarla bağlantısı not ediliyor. Beslenme eksikliklerinin pigmentasyonu etkilediğini ve rengin vitamin takviyesi ile geri dönebileceğini düşündürür.

International Journal of Trichology’de yayınlanan 2016 tarihli bir araştırma, aşağıdakilerle ilgili faktörlere baktı:genç Kızılderililerde erken grileşmeGüvenilir Kaynak25 yaş altı. Erken saç beyazlaması olan katılımcılarda vücutta demir depolayan düşük serum ferritin, B-12 vitamini ve iyi kolesterol HDL-C düzeylerinin yaygın olduğu bulundu.

Genetik

Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology’de yayınlanan 2013 tarihli bir rapora göre, bir kişinin saçının erken beyazlaması büyük ölçüde genetikle bağlantılıdır .

Irk ve etnik köken de rol oynar. Aynı 2013 çalışmasına göre, beyaz insanlarda erken grileşme 20 yaşında başlayabilirken, bir kişi Asyalılar arasında 25 yaşında ve Afrikalı-Amerikalı popülasyonlarda 30 yaşında olabilir .

Oksidatif stres

Grileşme çoğunlukla genetik olsa da, süreç erken gerçekleştiğinde vücuttaki oksidatif stres bir rol oynayabilir.

Oksidatif stres, antioksidanlar serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koymak için yeterli olmadığında dengesizliklere neden olur . Serbest radikaller, hücrelere zarar veren, yaşlanmaya ve hastalığa katkıda bulunan kararsız moleküllerdir.

Çok fazla oksidatif stres, cilt pigmenti durumu vitiligo da dahil olmak üzere hastalıkların gelişimini teşvik edebilir . Vitiligo ayrıca melanin hücre ölümü veya hücre fonksiyonunun kaybı nedeniyle saçları beyaza çevirebilir.

Bazı tıbbi durumlar

Otoimmün hastalıklar da dahil olmak üzere bazı tıbbi durumlar, bir kişinin erken grileşme riskini artırabilir. Aslında, 2008’de yayınlanan araştırma, saç anormallikleri ile tiroid fonksiyon bozukluğu arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi .

Beyazlayan saçları önleme ve tersine çevirme

Sebep genetik veya yaşlanma ise, hiçbir şey süreci engelleyemez veya tersine çeviremez. Bununla birlikte, beyazlayan saçları tedavi etmek, kayıp tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, renk pigmentasyonunun geri dönmesine izin verebilir.

Saçların erken beyazlaşmasının nedeni diyet ve vitamin eksiklikleri olduğunda, bunları düzeltmek sorunu tersine çevirebilir veya kötüleşmesini durdurabilir.

Daha fazla antioksidan almak

Bir kişinin diyeti beyaz saçın önlenmesinde rol oynar. Antioksidanlar açısından zengin bir diyet oksidatif stresi azaltabilir .

Antioksidan bakımından zengin besinler şunları içerir:

taze meyve ve sebzeler
yeşil çay
zeytin yağı
balık

Beyaz Saçlara Bitkisel Çözümler

Beyaz saçlar için bitkisel bir çok yöntem mevcuttur. Bu bitkisel yöntemlerin hiçbiri kesin yöntemler değildir. Saç sağlığınızı korumak için bu yöntemleri deneyebilirsiniz. Hindistan cevizi yağını her gün yatmadan önce saçınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ertesi sabah saçınıza yıkadığınız zaman saçlarınızın daha yumuşak ve canlı olduğunu fark edeceksiniz. Zencefil saç sağlığını koruma da tercih edilen diğer bitkisel çözümler arasındadır.

Her gün bir yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefili bal ile karıştırarak yiyebilirsiniz. Saçın beyazlaşma sürecinde grileşmeyi yavaşlatmak için haftada iki veya üç kez bir çorba kaşığı çöreotu yağı tüketmelisiniz. Badem yağı saç beyazlamasına çözüm olabilecek bitkisel ürünler arasındadır. Haftanın 3 veya 4 günü duşa girmeden bir saat önce saç diplerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Bitkisel yöntemleri devamlı kullandığınız zaman beyaz saçlarınıza etki ettiğini fark edeceksiniz.

Beyaz Saç Tekrar Eski Rengine Döner Mi?

Saçlarınızın beyaz olması genetik ya da yaşlanma ise bu süreç engellenemez. Saçlarınızın beyazlamasına neden olan şey tıbbi bir durumsa renk pigmentasyonu ile saçlarınızın eski rengine dönmesi sağlanabilir. Saçların beyazlama nedeni vitamin eksikliği ve diyettir. Bunları düzelttiğiniz zaman beyazlama sorununu tersine çevirebilir ve daha da kötüleşmesini önleyebilirsiniz.

Saç Beyazlamasına Karşı Alınacak Önlemler Nelerdir?

Saç beyazlamasına karşı alınacak ilk önlem stresten uzak durmaktır. Stresten uzak durmak için uykunuzu almaya dikkat etmelisiniz. Uykusuz olmak tüm günü stresli geçirmenize sebebiyet verir. Vücut sağlığınızı olumsuz yönde etkileyen diğer bir alışkanlık ise sigaradır. Sigara alışkanlığı saçınızın erken yaşta beyazlamasına neden olur. Saç beyazlamasına karşı alınacak önlemler arasında B vitamini bakımından zengin gıdaları tüketmek yer alır.

B vitamini haricinde A, C ve E vitaminlerini almayı unutmayın. Saçınızın 20’li yaşlarda beyazlamasını istemiyorsanız çok sıcak su ile saçlarınızı yıkamaktan kaçınmalısınız. Sıcak su saçınızın doğal yapısına zarar verir ve erken yaşta beyazlamasına sebep olur. Yüksek sıcaklıkta kurutma makineleri ve saç düzleştiricilerinden de kaçınmalısınız.