Süt Banyosu Nedir? Artıları, Faydaları

2022 güzellik trendleri söz konusu olduğunda süt banyosu oldukça ilgi görüyor ancak antik dünyada sütün besleyici özelliğinden dolayı banyolara yaygın olarak eklendiğini biliyor muydunuz? Aslında Kleopatra’nın güzelliğini korumak için düzenli olarak eşek sütü banyosu yaptığına inanılıyor.

Peki neden süt banyosu geri dönüşü? İnsanlar, doğal içeriklerle cilt sağlığını geliştirmeye çok daha fazla ilgi duyuyorlar. Süt banyoları ile sıcak, rahatlatıcı bir banyoda rahatlamanın ve stresi azaltmanın avantajlarından yararlanırsınız – ayrıca sütün yatıştırıcı ve nemlendirici özelliklerinden yararlanırsınız. Bir kazan-kazan gibi geliyor!

Süt Banyosu Nedir?

Süt banyosu tam olarak adından da anlaşılacağı gibi – sütlü bir banyo ve genellikle diğer doğal malzemeler. Banyo suyunuza süt eklemek cildinizi nemlendirmeye ve yatıştırmaya, iltihaplı cilt koşullarını iyileştirmeye ve sağlıklı yaşlanmayı desteklemeye yardımcı olabilir.

Türler

Süt banyosunun faydaları, kullanmayı seçtiğiniz süt türüne bağlı olarak değişecektir. Kleopatra banyolarında eşek sütü kullansa da, kesinlikle başka besleyici seçenekler de var ve bunların çoğu bitki bazlı. İşte evde süt banyonuz için en iyi sütlerin bir listesi:

1. Hindistan Cevizi Sütü

Hindistan cevizi sütü, antimikrobiyal özelliklere sahip ve cilt sağlığını destekleyen orta zincirli bir yağ asidi olan laurik asit içerir . Hindistan cevizi yağını topikal olarak uygulamak gibi, hindistan cevizi sütünün de nemlendirici ve antienflamatuar etkileri vardır. Hindistan cevizi bileşiklerinin kanıtlanmış bir faydası olan kolajen cirosunu artırmaya ve yara iyileşmesine bile yardımcı olabilir .

2. Yulaf Sütü

Yulaf ezmesi süt banyosunu hiç duydunuz mu? Genellikle süt ve öğütülmüş yulaf karışımıdır. Bazı yulaf ezmesi sütü banyosu tarifleri hindistan cevizi sütü gerektirir, bazıları inek sütü gerektirir – ama neden vegan dostu, besin açısından zengin yulaf sütü ile yapmıyorsunuz ? Sağlıklı yaşlanmayı teşvik edecek ve kuru cilt ve egzama gibi yaygın cilt sorunlarını iyileştirecek yumuşak, yatıştırıcı bir süttür.

3. Badem Sütü

Cildinizi yatıştırmak, nemlendirmek ve yenilemek için badem sütü banyosunu deneyin . Badem sütü yağlı yağlar açısından zengin olduğu için cildinizi yumuşak ve esnek hissettirir. Ayrıca, yerel bakkalınızda kolayca bulabileceğiniz, bitki bazlı harika bir seçenektir.

4. Keçi Sütü

Keçi sütü , ölü cilt hücrelerinin parçalanmasına yardımcı olan ve cildinizin daha pürüzsüz hissetmesini sağlayan laktik asit içerir. Ayrıca anti bakteriyel özelliğinden dolayı cildinizi nemlendirmek, iltihabı azaltmak ve sivilceleri iyileştirmek için çalışır.

Hiç keçi sütü sabunu denediniz mi? Eğer öyleyse, cildi kurutmanın ne kadar besleyici olabileceğini biliyorsunuz – bu yüzden tüm vücudunuzu keçi sütüne batırmanın neler yapabileceğini hayal edin.

5. Ayran

Ayran iyi bir laktik asit kaynağıdır. Araştırmalar , topikal olarak laktik asit uygulamasının cilt sıkılığını ve kalınlığını arttırdığını ve cildin pürüzsüzlüğünü iyileştirdiğini göstermektedir. Laktik asit ayrıca ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olan bir peeling maddesi olarak da çalışır.

Ayran banyosu yapmak, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya ve sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmeye yardımcı olabilir.

6. Anne Sütü

Bebek için bir süt banyosu yapmak istiyorsanız, anne sütü en iyi seçimdir. Çalışmalar göstermektedir anne sütü uygulanması topikal bir anti-inflamatuar etkilere sahiptir ve egzama ve alt-bezi isilik gibi muamele cilt sorunlarına kullanılabileceğini.

Süt Banyosu Nasıl Yapılır?

1. Sıcak su çalıştırın

Rahatlatıcı bir ortam yaratmak istiyorsunuz, bu nedenle o sıcaktan sıcak suya akıtın, ışıkları kısın ve belki biraz mum da yakın.

2. Seçtiğiniz sütü dökün

Süt banyonuza iki şekilde süt ekleyebilirsiniz – sadece sütü banyo suyuna dökmek veya süt tozu kullanmak. Her iki durumda da, banyonuzda ne kadar su olduğuna bağlı olarak 1-2 bardak kullanmak isteyeceksiniz.

3. Eklentilerinizi seçin

İyileştirici, besleyici etkileri için banyo suyunuza ekleyebileceğiniz birçok bitki bazlı bileşen vardır. Birçok süt banyosu tarifi, bir taşıyıcı yağ ve uçucu yağlar içerir. Yaygın olarak kullanılan bazı süt banyosu eklentileri şunları içerir:

Taşıyıcı Yağlar

• hindistancevizi yağı
• jojoba yağı
• tatlı badem yağı
• arnika yağı
• Avokado yağı
• nar çekirdeği yağı

Uçucu yağlar

• lavanta
• Gül
• buhur
• papatya
• adaçayı
• greyfurt
• sardunya

Diğer Malzemeler

• ingiliz tuzu
• karbonat
• bal

4. Rahatlayın

Artık kendi rahatlatıcı süt banyonuzu yaptığınıza göre, arkanıza yaslanıp keyfini çıkarmanın zamanı geldi. Modern günlük yaşamın sürekli baskıları ve stresleri ile bu, güzel ve sağlıklı yaşlanmayı teşvik ederken gevşemek için mükemmel bir yoldur.

Süt banyosu ürünlerini  Nereden Alınır

Süt banyoları daha popüler hale geldikçe, birçok marka şişelenmiş veya kavanozlu süt banyosu karışımları satıyor. Önceden hazırlanmış süt banyosu ürünlerini çevrimiçi olarak veya trendyol gibi bir mağazadan kolayca satın alabilirsiniz.

Banyonuz için süt tozu kullanmayı planlıyorsanız, bunu internetten veya bazı marketlerde de bulabilirsiniz. Ama açıkçası kendi kendi süt banyonuzu yapmak daha eğlenceli ve çok daha ucuz!

Süt Banyosu Faydaları

Süt banyolarının faydaları hakkında çok sınırlı araştırma olmasına rağmen, güzellik yöntemi giderek daha popüler hale geliyor. Süt banyolarının aşağıdakilere yardımcı olduğuna inanılıyor:

• cildi yatıştırır ve nemlendirir
• ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak
• pul pul cilt
• cilt sıkılığını geliştirmek
• kuru noktaları ve alevlenmeleri azaltın
• güneş yanığını hafifletmek
• inflamatuar cilt koşullarını iyileştirmek
• gerilimi azaltmak
• stresi azaltmak
• dinlendirici uykuyu teşvik etmek

https://www.youtube.com/watch?v=ngYwp8kpX_c