Anne Sütünü Artırmak İçin Bitkisel Reçeteler

Anne Sütünü Artırmak İçin Bitkisel Reçeteler hazırladık. Anne sütünü arttıran bitkisel reçeteler, anne adayları ve anneler tarafından öğrenilmek istenen reçetelerdir. Emzirme dönemi anneler için oldukça yorucu ve stresli bir dönemdir. Anneler bu dönemlerde sütlerinin artması için bazı yöntem arayışlarına girebilmektedir. Peki, anne sütünü ne arttırır?

Anne sütünü arttırmak için doğal yöntemler, oldukça çeşitlidir. Emzirme döneminde annenin tüm beslenme düzeni sütünü ve süt miktarını etkilemektedir. Bu nedenle doğru besinler tüketilmeli ve anne sütünü arttırıcı doğal yöntemlere başvurulmalıdır.

Anne Sütünü Artırmak İçin Bitkisel Reçeteler

Emzirme döneminde sütünü arttırmak isteyen anneler “anne sütünü ne arttırır?” sorusuna yanıt aramaktadır. Anne sütünü artmasını sağlayan birçok yiyecek ve bitki vardır. Anneler bu bitki ve yiyecekler hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Anne sütünü arttırmaya yardımcı doğal yöntemler ise şöyledir;

1. Rezene bitkisi en çok süt yapan bitkilerden biridir. Rezenenin anne sütünü arttırmasının yanı sıra vücuda birçok faydası da bulunmaktadır. Rezene çayı günlük olarak tüketildiğinde anne sütünü ciddi oranda arttıracaktır.
2. Melisa çayının rahatlatıcı etkisi herkes tarafından bilinmektedir. Bu etkisinin yanı sıra anne sütünü arttırmaya da yardımcı olan bir bitki çayıdır. Melisa çayı da anne sütünü arttırmak için günlük olarak tüketilmelidir.
3. Anne sütünü arttırmak için dereotu ve beyaz üzüm tüketimine başvurulabilmektedir. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere bu yiyecekleri tüketmek anne sütünü arttırmaya yardımcı olacaktır.
4. Anne sütünü arttıran bitkisel yöntemler arasında kuru incir de bulunmaktadır. Kuru inciri direkt olarak tüketmek yerine haşlanmış kuru incir suyu tüketilebilir. Bu yöntemde 8 veya 9 adet kuru inciri yarım litre suda yaklaşık 10 dakika haşlayıp, bu suyu sabah ve akşama bölerek tüketmelisiniz.
5. Papatya çayı da emziren annelerin tüketmesi gereken bitki çaylarından biridir. Anne sütünü arttırmasının yanı sıra rahatlatıcı etkisi de önemlidir. Günlük olarak tüketilmesi önerilen bir çaydır.
6. Isırgan çayı da anneler için oldukça faydalı bir çaydır. Her sabah bir fincan ısırgan çayı tüketmek anne sütünün artmasına yardımcı olacaktır.

Emzirmenin bebeğe ve anneye faydaları