En İyi Afrodizyak Gıdalar Listesi

En İyi Afrodizyak Gıdalar Listesi. Afrodizyak gıdalar, iyi bir ruh halinize girmenize yardımcı olmak içindir. Ve bazı insanlar sözde etkilerinin saçmalıktan başka bir şey olmadığını iddia etse de, bu yiyecekler yüzyıllardır dünya çapındaki medeniyetler tarafından romantizmi doğal bir şekilde geliştirmek için kullanılmıştır.

Çoğu insan libidoyu artırmaya gelince istiridye ve çikolatayı bilir, ancak başka hangi yiyecekler cinsel dürtünüzü artırabilir? Dünyanın dört bir yanından bu afrodizyak yiyecekleri deneyin.

En İyi Afrodizyak Gıdalar Listesi

Kahve

Çok yüksek bir notla başlayalım. Evet, kahve aslında cinsel hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Sebebi basit: Kahve kalp atış hızınızı hızlandırır, dopamini serbest bırakır ve rahatlamanıza yardımcı olurken size enerji verir.

Çikolata

Çikolatanın afrodizyak olarak kabul edilmesi şaşırtıcı olmamalı. Çikolata , tanrıların içeceği olduğuna inanan Mayalar ve Azteklerden başlayarak yüzyıllar boyunca bu amaçla kullanılmıştır.

Ancak çikolatanın gücü sadece efsanevi olmaktan daha fazlasıdır. 2006’da yapılan bir araştırma ,  çikolata tüketiminin gerçekten de uyarılma ile ilişkili olduğuna dair kanıtlar buldu.

Bu yüzden çikolata yediğin için kendini suçlu hissetmeyi bırak ve tüket.

İstiridyeler

İstiridyelerin afrodizyak olarak kabul edilmesinin nedenlerinden biri, birçok insanın düşündürücü olduğunu düşündüğü şekli ve dokusudur.

Ancak bu, istiridye yediğinizde düşündüğünüzden çok uzak olsa bile, yumuşakçalar aynı zamanda libidoyu arttırdığı düşünülen bir mikro besin olan çinko açısından da zengindir.

Çinkonun erkek doğurganlığına da faydalı olduğu bulunmuştur . Hamile kalmaya çalışıyorsanız, taze istiridye avına çıkın.

Çilekler

C vitamininin enerji sağladığı düşünülür ve bu nedenle libidonuzu artırmaya yardımcı olabilir. Daha fazlasını tüketmenin lezzetli bir yolunu arıyorsanız, çilekleri tercih edin.

Elmalar

Günde bir elma doktorunu uzak tutar. Ya da bir 2014 araştırması inanmanızı sağlardı.

Çalışma, düzenli olarak elma yemenin kadınlar için daha sağlıklı bir cinsel yaşamla ilişkili olduğu sonucuna varmıştır. Bunun nedeni belki de elmaların sağlığınız için gerçekten iyi olmasıdır ve genel olarak sağlığın iyi olması, enerji ve dayanıklılığın yanı sıra daha yüksek uyarılma ile sonuçlanacaktır.

Avokado

Bir başka Aztek afrodizyak yemeği, avokado için orijinal kelime olan “ahuacatl” testis anlamına gelir.

Aztek’in kusursuz mizahından pay almak istemesek de, kelime sadece meyvenin ağaçtan sarkarkenki görünümüne atıfta bulunmamış olabilir. Avokado  B ve E vitamini içerir. Birincisinin enerji sağladığı, ikincisi ise doğurganlığı artırmak için kullanıldığı bilinmektedir.

Tarçın

Bu çok yönlü baharat, yemeğinize sadece bir miktar tatlılık ve koku katmaz. Ayrıca romantik bir ambiyansa katkıda bulunarak rahat ve rahat hissetmenize yardımcı olur.

Ek olarak, bazı insanların cinsel dürtüyü artırdığına inandığı manganez içerir.

Somon

Omega-3’ün seks hormonları, testosteron ve östrojen üretimi için ne kadar önemli olduğu düşünüldüğünde, somonun afrodizyak gıdalar listesinde de yer alması şaşırtıcı değildir.

Somon, kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilen ve sayısız başka sağlık yararları sunan omega-3 almanın en iyi yollarından biridir .

Bal

Bal kendi başına libidoyu artırmasa da, vücudunuzun düzgün çalışmasını sağlayan birçok sağlık yararına sahiptir. Antioksidan ve antiinflamatuardır ve hormonal dengenin korunmasına yardımcı olur.

Bunun libidoyla ne alakası var? Dengeli, sağlıklı ve genç bir vücuda sahip olmak, her türlü fiziksel aktiviteye katılmanızı sağlar.

incir

İncir, vücudu seks hormonları üretmeye teşvik eden ve dayanıklılık için iyi olan amino asitlere sahiptir. Romantik bir akşam yemeğinde lezzetli bir meze için dilimlenmiş şeftali, keçi peyniri ve bal ile eşleştirin.

Muz

Muz, potasyum açısından zengin başka bir besindir. Sahip oldukları bir diğer faydalı bileşen ise B12 vitaminidir. Evet, doktorunuzun yorgun hissettiğinizde almanızı söylediği aynı vitamin. Enerjiye sahip olmak, samimiyet için büyük ölçüde faydalıdır.

Ayrıca muzdan daha anlamlı bir yiyecek var mı? Popüler emoji kullanımına göre belki sadece patlıcan.

Nar

2007’de yapılan bir araştırma , nar suyu içmenin erkeklerde erektil disfonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bunun nedeni muhtemelen meyvenin kan akışını arttırdığı biliniyor.

Bununla birlikte, cinsiyetten bağımsız olarak herkes artan kan akışından ve sağlıklı bir antioksidan kaynağından yararlanabilir.

Kirazlar

Kirazlar, sizi başkaları için daha çekici hale getirmeye yardımcı olabilecek feromon üretimini artırarak cinsel yaşamınızı iyileştirebilir. Ayrıca kan akışına yardımcı olan meyvelerden biridir.

Ayrıca o kadar çok ima ve kiraz şakası var ki, kiraz denilince aklını kaçırmak çok kolay.

Zeytin

Zeytinlerin hormon seviyelerini düzenlemek ve kan akışını artırmak gibi bir çok sağlık yararına sahip olduğunun muhtemelen farkındasınızdır.

Ve bu faydaların her ikisi de cinsel yaşamınızı doğrudan iyileştirebilse de, zeytinler uzun süredir artan libido ile bağlantılıdır. Bazı insanlar siyah zeytinlerin kadınların libidosunu etkilediğine, yeşil zeytinlerin ise erkekleri etkilediğine inanıyor.

Ananas

Tatlı ve ekşi, sulu ananas en dengeli meyvelerden biridir. Ananas, ferahlatıcı ve lezzetli bir şeyler yemenin verdiği zevkin yanı sıra size C vitamini ve manganez de verir.

İlki, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur, böylece romantik planlarınız soğuk algınlığı nedeniyle raydan çıkmaz – ayrıca size enerji verir. İkincisi, daha önce de belirttiğimiz gibi, cinsel dürtüyü artırdığına inanılıyor.

Hurma

Arap kültürleri, doğal bir afrodizyak olarak uzun zamandır lanse edilmiş tarihlere sahiptir. Bitki, Orta Doğu ve Kuzey Afrika’dan gelen tariflerde yaygındır ve libidoyu artırmanın yanı sıra sperm üretimine yardımcı olduğuna inanılmaktadır.

Bölgede çocuk sahibi olmaya çalışan çiftler hurmayı çok tüketiyor.

Libido Artırıcı Afrodizyak Etkili Gıdalar Video