Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Saçlarınız İnceyse Yapmanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı ilişkiler için 10 ipucu Sağlıklı ilişkilerin mutluluğumuzu artırdığı, sağlığı iyileştirdiği ve stresi azalttığı gösterilmiştir. Araştırmalar, sağlıklı ilişkileri olan kişilerin daha fazla mutluluğa ve daha az strese sahip olduğunu gösteriyor. Her ilişki farklı olsa da ilişkileri sağlıklı hale getirmenin temel yolları vardır. Bu ipuçları her türlü ilişki için geçerlidir: arkadaşlıklar, iş ve aile ilişkileri ve romantik ortaklıklar.
Hiç kimse olmasını istediğimiz her şey olamaz. Sağlıklı ilişkiler, insanları olduğu gibi kabul etmek ve onları değiştirmeye çalışmamaktır.
Yeterince söylenemez: sağlıklı ilişkiler için iletişim şarttır.
Değişikliklerden rahatsızlık duymanız doğaldır. Sağlıklı ilişkiler değişime ve büyümeye izin verir.
Sağlıklı ilişkiler karşılıklıdır ve her iki insanın ihtiyaçlarına da yer vardır.
Biriyle plan yapıyorsanız, takip edin. Bir sorumluluk alıyorsanız, tamamlayın. Sağlıklı ilişkiler güvenilirdir.
Çoğu ilişkide bazı çatışmalar vardır. Bu sadece bir konuda anlaşamadığınız anlamına gelir; bu birbirinizden hoşlanmadığınız anlamına gelmez.
İlişki araştırmacısı John Gottman’a göre, mutlu çiftlerin her 1 olumsuz etkileşim veya duygu için 5 olumlu etkileşim veya duygu oranı vardır. Sıcaklık ve sevgi ifade edin!
Diğer insanlar hayatımızı tatmin edici hale getirmeye yardımcı olur, ancak her ihtiyacımızı karşılayamazlar. İlginizi çeken şeyleri bulun ve dahil olun. Sağlıklı ilişkilerde dış faaliyetler için yer vardır.
Kampüsteki herkes kendinden emin ve bağlantılı gibi görünebilir, ancak çoğu insan uyum sağlama ve diğerleriyle iyi geçinme konusundaki endişelerini paylaşır. İnsanlarla tanışmak ve onları tanımak zaman alır. Sağlıklı ilişkiler öğrenilebilir ve uygulanabilir ve daha iyi olmaya devam edebilir.
Özgün olmak, bir şey ya da başka biri gibi davranmaktan çok daha kolay ve eğlencelidir. Sağlıklı ilişkiler gerçek insanlardan oluşur.
Yorum Yaz