Sarımsağın Az Bilinen 7 Faydası

Sarımsağın Az Bilinen 7 Faydası. Güçlü bir kokusu olmasına rağmen, yemeklere harika bir lezzet katar ve içinde birkaç diş sarımsak olmadan çoğu tarif eksik kalır. Sarımsağın yemeklerinize lezzet katmak dışında cilde, saça ve sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz ? Bu tek bileşeni günlük diyetinize dahil etmek birçok rahatsızlıkla savaşmanıza yardımcı olabilir, ayrıca size bir sürü güzellik faydası sağlar.

Sarımsağın Az Bilinen 7 Faydası

1.Yaşlanma karşıtı

Erken yaşlanma , birçok kadının uğraştığı bir sorundur. Kirlilik, UV ışınlarına maruz kalma ve sağlıksız yaşam tarzlarının tümü , cildinizde yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olan serbest radikal hasarına katkıda İster inanın ister inanmayın, ancak sarımsağın birçok faydası yaşlanma belirtilerini etkili bir şekilde geciktirmeyi içerir. Sabahları aç karnına sadece bir diş sarımsağı bal ve limonlu su ile tüketmek cilt sağlığı için oldukça faydalı olabilir.

2. Akne

Sarımsağın antiseptik ve antibakteriyel özellikleri onu akne ve sivilce tedavisi için mükemmel bir bileşen yapar . Sivilcelere topikal olarak uygulandığında gözeneklerin derinliklerine yerleşmiş bakterileri öldürür ve iltihabın azalmasına yardımcı olur . Birkaç diş sarımsağın suyunu çıkarın, seyreltmek için birkaç damla bal ekleyin ve bir pamuk yardımıyla sivilcelerin üzerine sürün. En fazla beş dakika bekletin ve suyla yıkayın. İltihabı ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur ve sürekli kullanımla size temiz ve kusursuz bir cilt verir. Ayrıca lekelerin ve lekelerin daha hızlı iyileşmesi için de uygulanabilir.

3. Saç dökülmesi

Her gün çok fazla saç kaybetmek oldukça moral bozucu olabilir. Saç fırçanızda, yastığınızda ve duş giderinizin çevresinde gevşek saç telleri görmekten bıktıysanız, belki de sarımsağın faydaları burada size yardımcı olabilir. Saçınızın köklerine ezilmiş sarımsak uygulamak, saç büyümesini teşvik etmek için gerekli olan kolajen üretimini artıracaktır . Aynı zamanda saç köklerini de temizler , böylece bazen saç büyümesini engelleyen kir birikimini ortadan kaldırır. Birkaç diş ezilmiş sarımsağı ılık hindistancevizi yağı ile karıştırın ve saç derisine ve saça masaj yapın . 30 dakika sonra şampuan ve su ile yıkayınız.

4. Siyah Noktalar

Siyah nokta , cildin gözeneklerine yerleşen kirle karıştırılan aşırı yağın bir sonucudur . Yağ üretimini yöneten bir bileşen kullanmak bu sorunu önleyebilir. Sarımsağın birçok faydasından biri, ciltteki yağ salgısını kontrol etmeye yardımcı olan polifenoller içermesi ve böylece siyah nokta görünümünün azalmasıdır. Siyah noktaları önlemek için sarımsak nasıl kullanılır : Bir dilim domatesi rendeleyin ve üzerine birkaç diş rendelenmiş sarımsak ekleyin. Bu macunu T bölgesine odaklanarak tüm yüzünüze maske olarak uygulayın ve 10-15 dakika sonra yıkayın. Düzenli kullanımda siyah noktaları giderir, yağı kontrol altına alır ve gözenekleri kapatır.

5. Kepeği tedavi eder

Sarımsağın bir başka faydası da kepekle mücadele eden insanlara rahatlama sağlamasıdır. Doğada mantar önleyici olduğu için saç derisini kepek ve diğer enfeksiyonlardan temizler ve gıcırtılı bir temizlik sağlar. Kepek , özellikle kepekler dökülüp omuzlarınıza yerleştiğinde oldukça rahatsız edici bir saç sorunu olabilir. Bunu önlemek için birkaç diş ezilmiş sarımsağı suda kaynatın ve süzün. Soğuduktan sonra saçınızı bu su ile durulayın. En iyi sonuçlar için bu tekniği haftada üç kez uygulayın.

6. Kilo vermeye yardımcı olur

Fazladan birkaç kilo almak zaman almaz, ancak onları dökmeye gelince, çok, çok daha uzun sürebilir. Egzersiz dışında, diyetinize kilo vermeye yardımcı olan yiyecekleri dahil etmek önemlidir. Bu tür bir bileşen, iştahı bastırmaya yardımcı olan ve böylece sağlıksız ve zamansız yemeyi önlemeye yardımcı olan allisin içerdiğinden sarımsaktır. Sarımsağın kötü kolesterol seviyelerini düşürdüğü ve kalori yakmak için temel faktörler olan metabolizmayı arttırdığı kanıtlanmıştır . Her sabah ılık ballı su ile bir diş sarımsak yiyin ve faydasını kendiniz fark edeceksiniz!

7. Kan şekeri seviyelerini düzenler

Şeker seviyeleriniz normalden yüksekse ve kontrol altında tutmak için ilaçlara bağımlıysanız, sarımsak onu düzenlemeye yardımcı olabilir. Sarımsakta bulunan birçok bileşikten biri, vücutta insülin salınımından sorumludur ve bu da diyabetin kontrolüne yardımcı olur . Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin ve düzenli olarak doktorunuzu ziyaret etmenin yanı sıra, vücudunuzdaki glikoz toleransını artırmak için her sabah aç karnına iki diş sarımsak yemeyi de deneyebilirsiniz.

Sarımsağın Az Bilinen 7 Faydası Video