Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Vücutları korkunç gösterebilen 8 stil hatası
İlişki zorlukları kaçınılmazdır . Her iki ortak da zorluklarla el ele yüzleşmeye ve kazan-kazan çözümleri bulmak için birlikte çalışmaya istekli olduğunda , çoğu sorun yönetilebilir.
Ancak bazen çiftler , ilişkilerindeki çözülebilir sorunları bile çözecek beceri ve araçlardan yoksundur . Çözülmemiş sorunlar, zayıf ilişki alışkanlıkları ve duygusal kopukluk birleşince, ilişkideki istikrar ve kıvılcım azalmaya başlar.
Çift terapisi bireysel terapiden biraz farklıdır. Bireysel terapi genellikle yalnızca size, ihtiyaçlarınıza ve nasıl gelişebileceğinize odaklanırken, çift terapisi siz ve eşinizle ilgilidir. Bu zihinsel sağlık tedavisi şekli, sizin ve eşinizin kendiniz, birbiriniz ve ilişkinizi nasıl güçlendirebileceğiniz hakkında bilgi edinmenize yardımcı olur.
En iyi çiftler bile çift terapisinden yararlanabilir; bu terapi yöntemi sadece krizde olan çiftlere özgü değildir. Sadece birlikte bir danışman seçmek bile biraz ekip çalışması gerektirir. İşte size çift terapisine girme yolunda yardımcı olacak bazı ipuçları.
Çift terapisi, bir çiftin zorlukları aşmasına, ilişkilerini daha iyi anlamasına ve birbirleriyle daha sağlıklı ilişki kurma yolları geliştirmesine yardımcı olmaya odaklanan bir tür psikoterapidir. Terapist, çiftin hedeflerini desteklemek için özel terapötik teknikler ve müdahaleler kullanır. Birçok çift, iletişim sorunları, seks, ilişkilerle ilgili zorluklar veya ayrılmayı düşünmek gibi belirli bir zorlukla uğraştıkları için çift terapisine gelir.
Çift terapisi hakkında hatırlanması gereken en önemli şeylerden biri, garantili bir çözüm olmadığıdır. Gerçek şu ki, birlikte terapiye giden her çift ilişkilerini kurtaramaz. Aslında, çift terapisinin, önemli kişilerin birbirlerinden ayrı kalmanın daha iyi olduğunu fark etmelerine yol açtığı durumlar vardır. Bazı durumlarda, bir ilişkiyi kurtarmanın en iyi yolu onu bitirmektir.
Bir terapist sizinle ve diğer önemli kişinizle birlikte çalışabilir ve bir rehber görevi görebilir; ancak, siz ve eşiniz, ilişkinizin başarılı olup olmamasından nihai olarak siz sorumlusunuz. Daha önce belirtildiği gibi, terapi yalnızca ikiniz zaman ayırmaya ve zor adımları atmaya istekliyseniz işe yarar.
Siz veya eşiniz çift terapisine dirençli olabilirsiniz. Bu doğal. Ama terapinin işe yaraması için en azından ikinizin de evliliğin yürümesini istemeniz gerekiyor . Bununla birlikte, çalışmasını istemenizin nedeni aynı olmak zorunda değildir.
İnsanların herhangi bir zamanda evlenmek istemek için birçok nedeni olabilir. Aileniz veya çocuklarınızla ilgili nedenlerle, bu kişiyi hala sevdiğiniz için birlikte kurduğunuz ortak finansal yaşam için veya bu veya diğer nedenlerin herhangi bir kombinasyonu nedeniyle evliliğinizi korumak isteyebilirsiniz. Sizin veya eşinizin danışmanlığa girdikten sonra evliliğin devam etmesini istemenizin nedeni, ilk başta evlenme nedeninizden farklı olabilir.
Evliliğinizi düzeltmek için bir evlilik danışmanı tutmazsınız. Bu tam olarak onların işi değil. Onların işi, evliliğinizi düzeltmeniz için size rehberlik etmektir. Bu nedenle, onların önerilerini takip etmek ve evliliğinizi geliştirmek için çaba göstermelisiniz.
Elbette, “Eşim ne olacak? Onların da çaba göstermesi gerekmez mi?” diye soracaksınız. Tabii ki, yapmalılar. Ancak eşinizin ne yaptığı üzerinde kontrolünüz yok. Eylemlerini kontrol edebileceğiniz tek kişi kendinizdir. Ve birinin ilk adımları atması gerekiyor.
Ne yazık ki, danışmanın evliliği kurtarmaktan sorumlu olduğuna inanmak, çift terapisine katılanlar arasında yaygın bir yanılgıdır. Daha önce de belirtildiği gibi, danışmanınızın görevi rehberlik etmektir. Bu, durumunuzu gözlemleyebilecekleri, geri bildirim sağlayabilecekleri, öneriler ve olası çözümler sunabilecekleri anlamına gelir. Ancak günün sonunda, siz ve eşiniz evliliğinizi düzeltmeye istekli olmalı ve geri bildirimlere açık kalmalısınız.
İlişkinizin mucizevi bir şekilde düzeldiğini hissederek birkaç terapi seansından ayrılmayı beklemeyin. Evlilik danışmanlığı size rehberlik sağlar. Daha sonra seanstan ayrılmanız ve bu rehberliği uygulamaya koymanız gerekir. Evliliğinizin gelecekte ne kadar iyi olacağını belirleyen, seanslar dışında sizin ve partnerinizin yaptığı tüm işlerdir.
Siz ve eşiniz odada terapistinizle birlikte oturduğunuzda işi yapmak kolaydır. Evdeyken işi yapmak, birbirinize sinirlenmek ve kötü bir gün geçirmeyi yeni bitirmek tamamen başka bir şey. Pek çok durumda, bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. Ancak, bu, işi yapmanın en önemli olduğu zamandır. Unutmayın, ilişkinizi düzeltmekten ve sürdürmekten terapistiniz değil, siz ve eşiniz sorumlusunuz.
Yorum Yaz