Cilt Orucunun Faydaları Nelerdir?

İnternette ortaya çıkan en son cilt bakımı trendlerinden biri “cilt orucu”. Yüzünüzü “detoks” etmek için tüm cilt bakım ürünlerinden kaçınmayı içerir. Onu popülerleştiren bütünsel Japon güzellik şirketi Mirai Clinical’a göre cilt orucu, Hipokrat’ın geleneksel orucun bir şifa yöntemi olarak kullanılabileceğine olan inancından geliyor.

Cilt Orucu Nedir?

Cilt orucu, cildinize nefes alması, dinlenmesi ve kendini yenilemesi için zaman tanımak için mevcut tüm cilt bakım ürünlerinize veya rutininize ara vermektir. Teorik olarak, cildinizin cilt bakım ürünlerinin yardımı olmadan doğal olarak amaçlandığı şekilde çalışmasına izin verin.

Cilt Orucunun Faydaları Nelerdir?

1. Öne Çıkan Cilt Tipinizi Anlayın

Cilt orucu, cildin kendi hızında çalışmasına izin verir. Üretilen yağları doğal olarak dengeleyebilir ve bir mola vermenize ve cildi sıfırlamanıza yardımcı olabilir. Yeniden başlamak ve cilt tipinizi anlamak için harika bir şans.

2. Cildin İyileşmesine Yardımcı Olun

Belirli ürünlere veya bileşenlere karşı olumsuz etki gösterdiği durumlarda cildin iyileşmesine yardımcı olur. Örneğin, belirli bir üründen dolayı şiddetli kuruluk yaşıyorsanız veya sivilce çıkıyorsa, cilt orucu geçişi kolaylaştırmanıza yardımcı olacaktır.

3. Ürünlerin Cildinize Tepki Verdiği Şekilde Netlik Sağlayın

Özellikle cildinize her gün birden fazla ürün uygulayan bir cilt bakımı bağımlısıysanız, cildinizin farklı ürünlere nasıl tepki verdiğini anlamanıza yardımcı olabilir. Her ürünün cildiniz üzerindeki etkisinden emin değilseniz size netlik verecektir. Örneğin, cildinizi tahriş eden sert ürünleri kullanmayı bırakmanız için size rehberlik edebilir. Bu ürünleri kaldırmak, sadece oruç tutmakla keskin değişikliklere neden olabilir.

4. Rutininizin İşe Yarayıp Yaramadığını Anlamanıza Yardımcı Olur

Ürünler farklı cilt tiplerinde farklı çalışır. Cilt bakım rutininizin nihai amacı daha sağlıklı bir cilde ulaşmaktır. Bazen daha az! Sadece tonlarca ürünü uygulamak ve acı verici sonuçlar almamak zaman, emek ve para kaybı olabilir. Cilt orucu, sıfırlamanıza yardımcı olur ve ürünlerinizin çalışıp çalışmadığını size söyler.

Cilt Orucu Nasıl Yapılmalı?

• Geceleri yüzü iyice yıkamakla başlayın
• Cilt orucu sırasında tüm ürünleri tek seferde kesmeyin. Haftada bir kez yaparak başlayın.
• Cildin özgürce nefes alması için herhangi bir cilt bakım ürününü bir gecede uygulamamaya çalışın.
• Bundan sonra, doğal yağların soyulmamasını sağlamak için ertesi sabah yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
• Cildinizi bir gece oruç tuttuktan sonra herhangi bir tahriş veya yan etkiyle karşılaşmazsanız birkaç gün daha cilt açlığına devam edin. Birinin kuru cildi varsa, cildinizi nemli tutun 
• Yağlı ciltler için rejimden ve ciltten nemlendiricileri hızla azaltın 

Cilt orucunun ana fikri, cildi ürünlere daha az bağımlı hale getirmektir, böylece doğal olarak kendine daha iyi bakabilir.  

Cilt Orucunda Yapılmaması Gerekenler

1. Cildinizi içten ve dıştan nemli tutmak, özellikle cilt orucu yaparken çok önemlidir. İçeriden susuz kalmamak için yeterince su için.
2. Özellikle kuru veya aşırı soğuk bir bölgede yaşıyorsanız, oda nem seviyesinin uygun olduğundan emin olun.
3. Cilt orucunu ne sıklıkla yapmanız gerektiğine dair kesin bir kural olmamasına rağmen, bunu haftada bir defadan fazla yapmayın.
4. Cildinizin en iyi yargıcı olduğunuzu bilin. İlk denemeden hemen sonra gelmiyorsa devam etmeyin.

Cildinizin Temizlenmesi Ne Kadar Sürer?

Bireysel cilt tipine ve günlük uyguladığınız cilt ürünleri ve makyaj sayısına bağlı olduğundan, cildin temizlenmesinin ne kadar süreceğini söylemek zordur.

Ne Sıklıkta Cilt Orucu Yapabilirsiniz?

Cilt orucu yapmanın kesin ve hızlı bir kuralı olmasa da sıklığı cilt bakım rejiminizin ne kadar düzenli olduğuna bağlıdır . Örneğin, çok fazla cilt bakım ürünü kullanmıyorsanız iki ayda bir cilt detoksuna gidebilirsiniz .

Düzenli olarak serum, cilt aydınlatıcı ve yaşlanma karşıtı krem ​​kullanıyorsanız veya çok fazla makyaj yapıyorsanız ayda bir cildinizi detoks yapmak sizin için iyi olabilir. Hassas, yağlı, tahriş olmuş veya aşırı kuru bir cildiniz varsa , cilt detoksunu iki haftada bir ile sınırlayın.

Öyleyse Skin Fast Yani Cilt Orucu Yapmalı mısınız?

Öncelikle, cilt orucunun kişisel olarak cildiniz için iyi mi yoksa kötü mü olacağı konusunda yorum yapamayız. Bu tamamen kişisel cilt durumunuza ve diğer birçok katkıda bulunan faktöre bağlıdır. Bununla birlikte, hızlı bir şekilde cilt bakımı yapmanın cildiniz için hiç yapmamaktan daha iyi olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Artı, sizin için çalışan bir cilt bakım rejimi oluşturduysanız, potansiyel dengesizliğe neden olmak için bu rutini sıfırlamaya değmez ve cildinizi yeniden iklime alıştırmak zorunda kalırsınız.