Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Pırlanta Nasıl Alınır? Pırlanta Alınırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Kadınların çeşitli dönemlerde göğüs sarkması sorunundan sıkça şikayet etmekte olduğu görülebilir. Çünkü vücudun hem yaş alması ile hem de kadınlara özgü çeşitli hayat dönemeçleri ile göğüslerde bazı deformasyonlar meydana gelir ve sarkıntı yaşanır. Göğüslerin sarkık olması sorununu önlemek veya daha sorun oluşmadan önlem almak için sorunun asıl kaynaklarının bilinmesi gerekir. Bu nedenle; göğüsler neden sarkar? sarkıntılara nasıl önlem alınmalıdır, sarkma durumu geçici mi yoksa kalıcı mıdır, konularına da bakılmalıdır.
Kadınlarda sarkık göğüs oluşumuna sebep olan ve bazen birbirinden bağımsız olan, bazen de birbiriyle bağlantılı olan durumlar vardır.
Göğüs sarkmasına neden olan durumlar şöyledir:
Bu nedenlerin anlaşılması, göğüs sarkıntılarına önlem alınması için bilinmek zorundadır.
Kadınların göğüs sarkıntısı sorunları özellikle doğumla ve sporla alakalı olurken erkeklerde de göğüslerin sarkması sorunu yaşanabilir. Hem hormonların yanlış olarak, fazla veya az salgılanmasıyla erkeklerde göğüs sarkıntıları oluşabilir. Ayrıca hem erkeklerin hem de kadınların bir anda sporu ve spora yardımcı olan tüm ek gıdaları bırakmaları durumunda da göğüsler bir anda olmak kaydıyla sarkar. Sarkıntıyı önlemenin en kesin yolu düzenli olarak spora devam etmek ve sağlık sorunu oluşması halinde doktora gidilerek hormonların düzene bindirilmesini sağlamaktır.
Ancak bebeğin dünyaya gelmesiyle göğüs sarkması yaşamaktan korkan kadınların mutlaka bebeklerini emzirmeleri ve bu emzirme işlemini her iki göğüs için de nöbetleşe yapmaları gerekir. Bu sayede orantılı olarak göğsün hacminin azalması veya süt oluşumunun aynı hızda yenilenerek sarkıntı oluşmasının önlenmesi mümkündür. Yaş ilerledikçe göğüs sarkmasındaysa hücrelerin yeniden oluşamıyor olması, kendilerini onaramayacak hale gelmesi rol oynar. Bu sebepten kaynaklı göğüs sarkıntılarını ötelemek için dengeli beslenmeye, sağlıklı besinlerden oluşan öğünler tamamlamaya ve sürdürülebilir spor tekniklerinin uygulanmasına dikkat etmek lazımdır. Böylelikle göğüslerin sarkması çok daha ilerleyen yaşlara ertelenir ve kadın ile erkek ayrımı olmadan orta yaşlarda sarkık göğüs sorunuyla
Yorum Yaz