Çocuklar İçin Smoothie Tarifleri

0

Çocukların en sevdiği içeceklerden olan smoothieyi onların damak tatlarına göre hazırlamak isterseniz çocuklar için smoothie tarifleri içeren bu yazıya bir göz atmanız yeterli oluyor. Smoothie tarifleri oldukça çeşitli olduğu için neredeyse her şeyle kolayca smoothie hazırlayabiliyorsunuz.

Çocukların pek yemek yemeyi sevmediği bilindiği için birçok ebeveyn onlara lezzetli smoothieler hazırlayıp en azından aç kalmalarını engellemeye çalışıyor. Çocukları için hazırlanan smootihielerde daha çok meyveler bulunuyor. Ancak bu meyveleri dilediğiniz karışımları kullanarak daha lezzetli smoothieler hazırlamanızda mümkün oluyor. Smoothie hazırlarken asıl dikkat etmeniz gerekenler çocuğunuzun sevdiği lezzetleri bilmeniz oluyor.

Smoothie Nedir?

Smoothie, son zamanlarda oldukça popüler olan içeceklerin başında geliyor. İçerisinde daha çok meyvelerin ve sütün olduğu bu içecekler oldukça yoğun kıvamlı oluyor. Bu nedenle birçok kişi smoothie içmeyi yemek olarak değerlendirip gün içerisinde yemesi gereken besinleri smoothie haline getirip bu şekilde tüketmeyi tercih ediyor. Bunun en önemli nedeni de bu şekilde besinlerin daha hızlı vücuda alınması oluyor.

Çocukların Sevdiği Smoothie Malzemeleri

Çocukların özellikle yaz mevsiminde severek tükettiği smoothielerde en çok tercih edilen malzemeler şunlardır:

  • Süt
  • Kefir
  • Yoğurt
  • Dondurma
  • Muz
  • Çilek
  • Şeftali
  • Kakao
  • Fıstık ezmesi
  • Baharatlar
  • Kavun
  • Karpuz
  • Kakao kreması

Tüm bu maddelerde bulunan malzemelerin hepsi çocukların sevdiği smoothielerde mutlaka bulunuyor. Ancak bu malzemelerin sayısı daha da arttırılabiliyor. Smoothie hazırlarken daha çok birkaç ürün kullanılsa da bu durum kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor.

Çocuklar İçin Meyveli Kakaolu Smoothie

Çocukların en sevdiği smoothie tarifleri arasında hiç şüphe yok ki meyveli ve çikolatalı tarifler bulunuyor. Bu tariflerin bu denli sevilmesinin nedeni çocuklarıon damak tadına son derece uygun oluyor. Bu tarifi yapmanız için ihtiyaç olan malzemeler; yoğurt ya da süt, muz, kakao, kakao kreması ve çilek oluyor.

Tüm bu malzemeleri dilediğiniz ölçülerde bir blendırın içine koyup iyice çektirin. Daha sonra biraz soğuması için buzdolabında bekletin. Dolaptan çıkardıktan sonra bir bardağa alıp çocuklarınıza servis edebilirsiniz. Bu tarif hem oldukça lezzetli hem de son derece doyurucu oluyor.

Meyveli Yaz Smoothiesi Tarifi

Çocukların smoothieyi ne kadar çok sevdiği artık herkes tarafından biliniyor. Özellikle yaz aylarında soğuk bir smoothie içmek çocukların en sevdiği şeyler arasında bulunuyor. Yaz meyveleri kullanarak hazırlanan bu smoothieyi sadece birkaç dakika içerisinde hazırlayarak çocuklarınıza servis edebiliyorsunuz.

Bu tarifi yapmanız için en sevilen yaz meyvelerinden olan karpuz, kavun ve çileği temin etmeniz gerekiyor. Bu malzemeleri bir blendırdan geçirin. Eğer sütlü olmasını isterseniz içerisine süt ekleyebilirsiniz.

Ancak bu tarif için kefir kullanımı tavsiye ediliyor. Meyveli yaz smoothiesini sadece birkaç malzemeyi kullanarak kolaylıkla hazırlayabiliyorsunuz. Meyveli yaz smoothiesi tarifine dilediğiniz yaz meyvelerini de ekleyebiliyorsunuz. Bu smoothie tarifi sıcak yaz günlerinde çocuklar için oldukça uygun oluyor.

 

 

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.