Uykusuzluğun İlişkiler Üzerindeki Etkileri

Sıradaki içerik:

Uykusuzluğun İlişkiler Üzerindeki Etkileri

e
sv

Köpeğinizin Gece Boyunca Uyumasını Nasıl Sağlarsınız?

13 okunma — 23 Şubat 2022 02:52

İnsanın en iyi arkadaşı olarak, köpeklerin sadık yaratıklar olduğu inkar edilemez. Ancak, dikkat ihtiyaçları geceden kaynaklanıyorsa, uyku düzeninize özellikle yardımcı olmaz. Köpeğinizin sabahın erken saatlerine kadar aralıksız ağlama sesi olmadan iyi bir gece uykusunun yeterince zor olabileceğini hepimiz biliyoruz. Bu yüzden, sakin bir gece için, köpeğinizin gece uyumasına nasıl yardımcı olacağınıza dair birkaç ipucu ve püf noktası burada.

Köpeğinizin gece boyunca uyumasını nasıl sağlarsınız?

Bütün gece gürültü yapan bir köpekten daha sinir bozucu bir şey yoktur. Burada, köpeğinizin gün batımından gün doğumuna kadar uyumasına yardımcı olacak 5 ipucunu keşfediyoruz.

1. Bir rutin oluşturun

İşleri her gün tutarlı tutmak, köpeğinizin yatma zamanının geldiğini anlamasına yardımcı olur. Tercihen işe gitmeden önce ve sonra, onları her gün yaklaşık aynı saatte yürüyüşe çıkarmaya çalışın. Aynısı yemekler için de geçerlidir: Köpeğinizi yatmadan birkaç saat önce beslemek, mamayı rahatça sindirmesine yardımcı olacaktır. Hafta sonları doğru zamanlama yapmak biraz daha zor olsa da, rutininize mümkün olduğunca sıkı sıkıya bağlı kalmaya çalışın.

2. Köpeğinize bol bol egzersiz yapın

Enerjik çocukları yormak gibi, köpeğinizi gün boyunca egzersiz yapmak da kesintisiz bir gece uykusuna neden olabilir. Köpeğiniz cinsine veya büyüklüğüne bağlı olarak günde en az yarım saat ila 2 saat egzersiz yapmalıdır. Genel olarak, köpek ne kadar büyükse, o kadar fazla egzersize ihtiyaç duyarlar. Yatmadan birkaç saat önce uzun bir yürüyüş, ikiniz için iyi bir gece uykusu çekmenin harika bir yoludur.

3. Yatağınızı paylaşmayın

Akşam yemeği saatinde olduğu gibi, köpeğinizin her gece aynı yatağa gitmesi yararlıdır. Böylece uyku vaktinin geldiğini anlayabilir. Tüylü arkadaşınızı yanınızda yatağa götürmek cazip gelse de, yatağınızı evcil hayvanınızla paylaşmak uyku kalitenizi olumsuz etkileyebilir.Araştırmalar , yatağını dört ayaklı arkadaşlarıyla paylaşan evcil hayvan sahiplerinin %63’ünün uyku bozukluğu yaşadığını gösteriyor. Hareket ve olası havlama yoluyla uykuda belirgin bozulmalara rağmen, yatağınızı köpeğinizle paylaşmak cilt enfeksiyonları riskini artırır ve astımı veya alerjisi olanlar için korkunç etkileri vardır.

4. Köpeğinizin uyku ortamını düşünün

Kaliteli bir köpek yatağı ve sıcak bir battaniye, köpeğinizin kısa sürede uyumasına yardımcı olacaktır. Köpeğinizin sürüklenmesine yardımcı olmak için yakınlarda düşük bir sese sahip olmak da yardımcı olabilir. Örneğin, ritmik bir tıkırtı sesi veya radyodan beyaz gürültü çıkarabilen bir saat. Ayrıca, uyudukları odadaki yüksek dış gürültüyü veya aşırı aydınlatmayı azaltmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.

5. Herhangi bir tıbbi durumu kontrol edin

Köpeğiniz hala ertelemek için mücadele ediyorsa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu göz önünde bulundurmaya değer olabilir. Bu, genellikle uyku sorunu olmayan daha yaşlı bir köpekse söz konusu olabilir. Köpeğinizi veterinere götürün ve davranışlarındaki, iştahındaki, hareketlerindeki ve uyku düzenindeki değişiklikleri tartışın. Köpeğinizin uyumasına yardımcı olmak için bazı ilaçlar olabilir.

 

Köpekler geceleri ne kadar uyur?

Çoğu hayvan gibi, köpekler de polifazik bir uyku döngüsü izler. Bunun anlamı, birçok gündüz uykusundan sonra fark etmiş olacağınız gibi, günün her saatinde birden çok kez uyuduklarıdır. Petful’a göre , yetişkin köpekler günde ortalama 12-14 saat uyurlar, bu nedenle gün boyunca kip ettiklerini fark ederseniz, yaptığınız 8 saat boyunca gece boyunca uykuda kalmaları pek olası değildir. İşten uzaktayken köpeğinizin kestirmesini kontrol edemeseniz de, yatmadan önce uyuklama olasılığını artırmak için alabileceğiniz bazı önlemler vardır.

Köpeğinizin Uyuma Şekli Ne Anlama Geliyor?

 

 

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

closeReklamı Kapat