Yeni Nesilin gözdesi Chai Tea Latte Nasıl Yapılır?

0

Chai Tea Latte içmek için genellikle oldukça tercih edilen bir içecektir. Peki gençlerin gözdesi Chai Tea Latte nasıl yapılır?

Chai Tea Latte Nedir?

Chai Tea Lattenin kökeni, yemeklerinde olduğu gibi içeceklerinde de yoğunlukla baharat tüketen Hindistana dayanır. Bir rivayete göre chai tea latte, eskiden bir kralın şifalı bir içecek istemeseyle meydana gelen bir içecektir.

Bu eski inanışın sağlık sistemine göre; muskat, tarçın, kakule, zencefil, tarçın ve diğer baharat çeşitleri oldukça etkilidir. Bu içecek süt, çay ve çeşitli baharatların birleşimiyle meydana gelir. Mistik çay olarak ifade edilen chai tea lattenin şifalı bir içecek olduğu düşünülür. Bir çok faydası olan bu içecek günümüzde yaygın olarak tüketilmektedir.

Chai Tea Latte Nasıl Yapılır?

Gençlerin gözdesi chai tea latte nasıl yapılır? Chai tea latte tarifi;

  • Öncelikle bir çay demliğinde siyah yapraklı çay demlenir. Bu demleme süresi 3 dakika kadar kısadır.
  • Demlenmiş olan çay soğuk süt ile kaynatılır.
  • Daha sonra kaynamakta olan karışıma muskat, tarçın, kakule, zencefil, karabiber, anason eklenir.
  • Baharatlarla birlikte kaynamaya devam eden karışımın üzerinde oluşan köpükler süzülür.
  • İsteğe göre üzerine ekstra toz tarçın ilavesi yapılabilir.

Bu içeceğin tarifi görüldüğü gibi oldukça kolaydır. Evde bu mistik şifalı içeceğe erişmek mümkündür.

Chai Tea Latte Neye İyi Gelir?

Chai tea latte birçok rahatsızlığa iyi gelen şifalı bir içecektir. Chai tea lattenin faydaları;

  • Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır
  • Soğuk algınlığını ve gribi önlediği bilinir
  • Enerji vermeye yardımcı olur
  • Kadınların yaşadığı regl ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur
  • Diyabet rahatsızlığına iyi geldiği bilinir

Chai Tea Latte İçinde Kahve Barındırır Mı?

Chai tea latte; süt, su ve yoğun baharat lezzetinden oluşan bir içecektir.Chai tea lattenin içeriğinde;

  • Süt
  • Siyah çay
  • Su
  • Kakule
  • Muskat
  • Karanfil
  • Anason
  • Tarçın
  • Zencefil
  • Karabiber

Dolayısıyla chai tea lattenin içinde kahve bulunmamaktadır.

Chai Tea Latte Kaç Kaloridir?

Chai tea latte için kalori hesabını yapabilmenin yolu içeriğine hakim olmaktır. Yani örneğin chai tea lattenin yağlı sütle yapılıp yapılmadığı kalori hesabını değiştiren bir durumdur. Dolayısıyla bu içeceğin net bir kalori hesabı bilinmemektedir.

Fakat günümüzde sıklıkla gittiğimiz zincir kahve dükkanlarında bulunan standart chai tea latte kalori hesabına erişmek mümkündür. Böyle bir zincir kahve dükkanında içilecek büyük boy chai tea latte 257 kaloridir. Aynı kahveyi yağsız süt ile sipariş ettiğinizde ise kalori değeri 205 kaloriye iner.

Chai tea latte içinde yaklaşık olarak 7 gr yağ bulundurur. Bu içecek bunun yanında karbonhidrat, protein, kafein, sodyum, kolesterol, şeker gibi değerler barındırır. Dolayısıyla şifalı bir içecek olarak bilinen ve hastalıkların iyileşmesi için oldukça sık tüketilmesi tercih edilen chai tea lattenin, diyet yapan kişilerin kaloriyi düşürmek için yağsız sütle tercih edilmesi önerilir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.